Original Franklin-Ball grün, 2er Set - "Die Krater-Bälle"

2001

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Der Original Franklin-Ball wird hauptsächlich für die Mobilisation der Gelenke und die Aktivierung der Muskulatur eingesetzt.

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Produkteigenschaften

Farbe grün
Gewicht 200g/Paar
zusätzliche Eigenschaften mit Nadelventil zur individuellen Druckregulierung
Maße Ø ca. 10 cm
Materialeigenschaften 100% Latex- und Phtalatefrei
Herstellerinformationen made in Italy, CE-Kennzeichnung

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Der Original Franklin-Ball wird hauptsächlich für die Mobilisation der Gelenke und die Aktivierung der Muskulatur eingesetzt.

Sibylle Wiemer nennt diese Bälle Kraterbälle. Diese kleinen Krater haben eine leicht schröpfende Wirkung. Sie regen damit die Durchblutung an, wirken auf Muskelketten und fasziale Verbindungen. Man kann sie hervorragend für eine Vielzahl von Übungen am Boden und im Alltag benutzen.

Nebenbei unterstützt ein Schröpfeffekt, durch die Vertiefungen ausgelöst, die Anregung der Haut und des darunterliegenden Gewebes. Durch das Stehen auf den Bällen wird natürlich auch noch die Sensomotorik und Koordination trainiert. Beim Abklopfen mit den Bällen wird die Propriozeption und die Körperwahrnehmung geschult.

Beckenbodenübungen, Rückenschule, Pilates, Yogaübungen usw. lassen sich prima mit dem Original Franklin Ball umsetzen. Der sehr griffige Original Franklin-Ball, mit einzigartiger, speziell unebener Wabenstruktur schult die Wahrnehmung, sorgt für ein angenehmes Massagegefühl bei der Fussreflexzonenmassage und anderen Bewegungsformen.

Der Original Franklin-Ball wird im 2-er Set verkauft. Die Original Franklin Bälle können ständig mitgeführt werden, sie nehmen wenig Platz ein und passen in jede Tasche. Die Übungen können am Arbeitsplatz, bei der Zugfahrt, im Alltag, im Urlaub schnell und unkompliziert und mit großem Erfolg durchgeführt werden.

Pflege des Original Franklin-Balls

Das Material des Original-Franklin-Balls dehnt sich nach einiger Zeit bei hoher Beanspruchung aus. Durch das Ausdehnen des Materials werden die Bälle weicher. Diese können dann mit einer Ballpumpe wieder nach Belieben aufgepumpt werden.

Die Original-Franklin-Bälle können Sie mit einem sanften Spülmittel reinigen. Bitte keine Desinfektionsmittel verwenden, da die Balloberfläche beschädigt und schneller brüchig werden kann!

Der Original-Franklin-Ball beim Reiten

Beim Reiten ist die interessanteste Auswirkung in der einseitigen Nutzung unter einem Sitzbeinhöcker. Das Vorgehen sieht wie folgt aus: Linker Sitzbeinhöcker – Pause – rechter Sitzbeinhöcker –Pause. Diese Bälle verhelfen Ihnen zu einem neuen Bewegungsgefühl im Beckengürtel und ihre körpereigene Schiefe auszugleichen.

In ihrem Buch 'Sitzschulung' beschreibt Sibylle Wiemer, wie Sie mit Original-Franklin-Bällen z.B. zwischen Gesäß und Sattel oder unter den Oberschenkeln mehr Beweglichkeit in Ihrem Becken erreichen und Ihre natürliche Schiefe ausgleichen können.

Unser Tipp für alle "Facebooker", ein Link für die "ersten Schritte" beim Reiten....

Mobiler Reitunterricht Sibylle Wiemer