Schwamm für Franklin-Übungen

2006

Neuer Artikel

Muskeln lieben es „geschwammt“ zu werden, diese besondere Massage dient der Wahrnehmung, Entspannung und dem Wohlbefinden. Sie kann vor dem Training  genutzt werden um die Aufmerksamkeit auf eine Körperregion zu lenken oder anschließend als Regeneration…

Mehr Infos

lieferbar innerhalb 1-3 Tagen

8,00 € inkl. MwSt.

0.11 kg

Mehr Infos

Muskeln lieben es „geschwammt“ zu werden, diese besondere Massage dient der Wahrnehmung, Entspannung und dem Wohlbefinden. Sie kann vor dem Training  genutzt werden um die Aufmerksamkeit auf eine Körperregion zu lenken oder anschließend als Regeneration…

In der Franklin-Methode wird der Schwamm vor Allem bei der Fußarbeit genutzt.

Der Schwamm beim Reiten

Sie können die Schwämme in dieser Größe wie folgt verwenden:

  • quer unter dem Gesäß (wie die Rollen, jedoch mit sanfterer Einflussnahme)
  • zwischen Sattelblatt und Oberschenkel, beidseitig
  • zwischen Steigbügel und Unterschenkel/ zwischen Fender und Unterschenkel, beidseitig
  • unter die Fußsohlen in den Steigbügeln, beidseitig
  • unser Tipp für Menschen mit Hohlkreuz: auf dem Kreuzbein und der Lendenwirbelsäule (aufrecht hinten in die Reithose gesteckt)
  • unter den Achseln, beidseitig
  • bei Kindern der Länge nach auf Ihre Sitzfläche legen, wie der große Schwamm bei Erwachsenen

Die Schwämme eignen sich besonders gut im therapeutischen Reiten und Reiten im Gesundheitssport, da sie zwar effektiv, aber nicht sehr invasiv wirken. Durch die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten wirken die Schwämme recht umfassend und sanft auf den menschlichen Körper und die muskulären und faszialen Verbindungen ein.

Bitte beachten: Manche Pferde reagieren unsicher auf die Schwämme an den Unterschenkeln oder in den Steigbügeln. Testen Sie das in Ruhe und gewöhnen Sie Ihr Pferd daran. Unfallverhütung geht vor.

In ihren Seminaren erklärt Sibylle Wiemer, wie Übungen mit den Schwämmen beim Reiten helfen. Diese Übungen werden auch im Buch 'Sitzschulung für Reiter 2' beschrieben, das vorrausichtlich im Mai 2018 erscheint.

Unser Tipp für alle "Facebooker", ein Link für die "ersten Schritte" beim Reiten....

Mobiler Reitunterricht Sibylle Wiemer

Zubehör

Download